海口網(wǎng)1月29日消息（記者李晶晶 見(jiàn)習(xí)記者陳麗園）“最強(qiáng)寒流”帶來(lái)40年一遇的低溫，不少市民因氣溫驟降感冒。市人民醫(yī)院感染與疾病控制專家提醒，臨近冬春季交替時(shí)節(jié)，氣溫反復(fù)可能會(huì)造成呼吸道感染、流感患者增多，市民應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況及時(shí)增減衣物，出現(xiàn)感冒癥狀要多喝溫水，注意休息。

　　26日上午，市醫(yī)院門診大廳各輸液室里早已座無(wú)虛席，不斷有人拿著針?biāo)巵?lái)輸液，令值班護(hù)士應(yīng)接不暇。記者從門診日志上看到，近一周以來(lái)，每日因感冒、發(fā)燒、感染等前往醫(yī)院就診的患者都接近百人，較平時(shí)有明顯的增多。“我也是扛不住了，重感冒好幾天了?！笔嗅t(yī)院急診科主任劉玉仁告訴記者，因?yàn)檫B日來(lái)高強(qiáng)度的工作，以及天氣寒冷，感冒患者增多，以致自身抵抗力也下降，患上了感冒。記者連續(xù)走訪市區(qū)多家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楹？诮仗鞖饫渑兓^大，社區(qū)居民感冒人數(shù)明顯增加，多是免疫力較差的兒童和老人。

　　“門診增加的病例基本都是普通感冒，只需根據(jù)患者體質(zhì)，對(duì)癥下藥就能緩解?！笔嗅t(yī)院感染與預(yù)防控制科主任陳小恩告訴記者，冬春交替時(shí)節(jié)氣溫變化反復(fù)，人體由于無(wú)法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，受涼后導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)免疫力下降，致使感冒人群增多，這是每年的一個(gè)基本規(guī)律。但基本都是一般季節(jié)性感冒，并不屬于流感，只要根據(jù)癥狀吃藥打針兩三天就可以痊愈。

　　如何預(yù)防季節(jié)性感冒

　　一是要合理安排飲食，均衡搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，同時(shí)要注意多飲水；

　　二是要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手；

　　三是合理地安排一些戶外體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳等；

　　四是根據(jù)氣溫的變化適時(shí)增減衣服，晚上睡覺(jué)時(shí)也要注意保暖；

　　五是注意保持室內(nèi)空氣流通，避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的公共場(chǎng)合，盡量避免接觸感冒患者。

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