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室內(nèi)高溫下跑步需注意

　　據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道，武漢一名10歲男童日前在家用跑步機(jī)跑步，跑了近40分鐘，突然昏厥，家長(zhǎng)趕緊將他抱住并送醫(yī)急救。由于病情危重，男童的腎臟等多器官衰竭，被轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護(hù)室搶救。

　　在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也會(huì)重度中暑？這的確有可能。專家指出，只要人在高溫、高濕、無(wú)風(fēng)的環(huán)境中工作或活動(dòng)，造成機(jī)體散熱系統(tǒng)障礙，就可能發(fā)生熱射病，甚至有生命危險(xiǎn)。

　　今日立秋，盛夏余熱未消，天氣仍處于炎熱之中，市民仍需注意防暑。

　　[案例]

　　52歲男子戶外工作暈倒 中年工人午休疑被“熱死”

　　記者走訪了廈門各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，近期，由于天氣炎熱，各大醫(yī)院收治的輕微中暑患者有明顯增長(zhǎng)，部分大醫(yī)院急診輕微中暑患者較上月翻了一番。市中醫(yī)院在本月就接診了一例熱射病患者，這名52歲的男患者中午在戶外工作時(shí)，突然暈倒在路邊，被人緊急送到中醫(yī)院急診科搶救。好在送醫(yī)及時(shí)，經(jīng)過(guò)搶救，這名患者目前已無(wú)大礙。

　　而另一名50多歲的工人就沒(méi)有如此幸運(yùn)了。近日中午1點(diǎn)多，在火車站附近一工地，這名工人吃完飯后午休，睡前還在跟工友抱怨“好熱”。工友們起床叫他時(shí)，他卻一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有，整個(gè)人臉色看上去很差。當(dāng)警察和急救人員趕到時(shí)，他已經(jīng)沒(méi)有生命跡象。初步懷疑其死因?yàn)橹惺睿敿?xì)情況有待進(jìn)一步調(diào)查。

　　[探因]

　　“超級(jí)中暑癥”每年都發(fā)生 多因高溫運(yùn)動(dòng)作業(yè)所致

　　第一醫(yī)院急診科主任醫(yī)師藺繼龑說(shuō)，通常在烈日下暴曬或高溫環(huán)境下持續(xù)從事重體力勞動(dòng)后，容易發(fā)生中暑。重癥中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病是最嚴(yán)重的類型，被稱為“超級(jí)中暑癥”，患者會(huì)有發(fā)熱（體溫在39℃以上）、持續(xù)出汗、皮膚灼熱、嘔吐、血壓下降等表現(xiàn)，心率可達(dá)160—180次，伴有昏迷、痙攣，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生橫紋肌溶解、急性肝腎衰竭等多臟器功能損傷，甚至致死。近年來(lái)，隨著新勞動(dòng)法的頒布，工人工作環(huán)境改善，因此，熱射病相較以往并不常見(jiàn)，但每年都有發(fā)生。

　　醫(yī)生分析，10歲小男孩室內(nèi)跑步得“勞力性熱射病”，主要由于事發(fā)時(shí)氣溫高，空氣濕度特別大，加上室內(nèi)不通風(fēng)所致。另外，這名患兒體重有120多斤，大量運(yùn)動(dòng)后，身體內(nèi)的熱量更難散出去，因此引發(fā)疾病。

　　[提醒]

　　30℃以上應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng) 給老人孩子裝空調(diào)很必要

　　藺繼龑說(shuō)，37℃是一道“警戒線”，氣溫超過(guò)后，身體就會(huì)覺(jué)得不適，體溫調(diào)節(jié)功能易紊亂。特別是老人和孩子，30℃便要提高警惕。喜歡運(yùn)動(dòng)的市民，要及時(shí)補(bǔ)水；即便在空調(diào)房運(yùn)動(dòng)也要提高警惕，注意前后環(huán)境溫度差，不可忽冷忽熱；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好避開(kāi)天氣危險(xiǎn)值：一般氣溫超過(guò)30℃、濕度超過(guò)60%時(shí)，就要盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生中暑。例如馬拉松賽場(chǎng)就是中暑經(jīng)常發(fā)生的地方，對(duì)于“長(zhǎng)跑族”，夏季應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，量力而行。

　　由于老人汗腺功能下降，代償能力較弱，對(duì)體溫的變化比較不敏感，待察覺(jué)到不適時(shí)，已十分危險(xiǎn)。在高溫環(huán)境，給老人和孩子裝空調(diào)很有必要。使用空調(diào)時(shí)，為保證室內(nèi)空氣狀況，最好每?jī)傻饺r(shí)換氣通風(fēng)一次。