????據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月7日報(bào)道，近年來，人們練習(xí)瑜伽不再像從前那樣規(guī)矩刻板，而是創(chuàng)造了一種新穎獨(dú)特的方式——馬術(shù)瑜伽。這種練習(xí)方法的適用人群不僅限于瑜伽大師，初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的騎手都可以嘗試，甚至一些殘疾人也可借助其進(jìn)行身體的康復(fù)。西班牙、美國、英國等國家已經(jīng)專門開設(shè)相關(guān)課程，為感興趣的人們提供指導(dǎo)。

????西班牙龍達(dá)小鎮(zhèn)的La Donaira農(nóng)場原是一個度假勝地，那里風(fēng)景優(yōu)美，有菜園、果園、葡萄架，還有原產(chǎn)的盧西塔諾馬，是放松心情的好去處。現(xiàn)在，他們還提供一小時的馬術(shù)瑜伽教學(xué)服務(wù)。游客們可以選擇嘗試學(xué)習(xí)昆達(dá)里尼式瑜伽。害怕騎馬的游客也不用擔(dān)心，那里的馬匹自出生起就接受訓(xùn)練，以適應(yīng)與人類的互動，而且教練會指導(dǎo)人們循序漸進(jìn)。

????2016年初，瑜伽教練尼古拉·卡蕾將這項(xiàng)運(yùn)動帶到了英國，幫助一些殘疾人進(jìn)行康復(fù)治療。她道：“騎馬能幫助矯正脊椎的異常移動，再跟瑜伽結(jié)合起來，就能有效促進(jìn)大腦的活動。我很高興看到客戶們的身體狀況有所改善?！?/p>

????馬術(shù)瑜伽并不是唯一與動物相配合的瑜伽運(yùn)動。早些年，《每日郵報(bào)》曾報(bào)道過美國俄勒岡州的一名女商人，她創(chuàng)造了與山羊配合的瑜伽動作。當(dāng)人伸展軀體，山羊會在四周繞著閑庭信步，甚至跳到人的背上。

?

?

?

?

相關(guān)鏈接：

?