目前，CBT已經(jīng)成為世界上流行最為廣泛，被使用最多的心理治療方法之一。

　　心理治療有哪些形式？

　　NO.1 個(gè)體（個(gè)別）心理治療

　　患者和心理治療師一對(duì)一的方式進(jìn)行交談，這種形式適合不愿輕易吐露其隱藏在內(nèi)心深處痛苦的患者，幫助其消除緊張不安的情緒。

　　NO.2 團(tuán)體心理治療

　　多個(gè)病人可能同時(shí)參與治療，心理治療師以一對(duì)幾或幾對(duì)幾的方式進(jìn)行談話、活動(dòng)或討論，參與者往往具有疾病及相關(guān)問(wèn)題的共性，或者需要相似的治療。患者能夠分享經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)身說(shuō)法，幫助其他參與者建立信心，并且相互交流，學(xué)習(xí)與其有共同經(jīng)歷或相同感受的人的經(jīng)驗(yàn)。

　　NO.3 婚姻治療

　　對(duì)婚姻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的配偶進(jìn)行的心理治療，旨在改善配偶間的婚姻狀態(tài)，所關(guān)注的是夫妻的關(guān)系。

　　NO.4 家庭心理治療

　　幾個(gè)家庭成員或所有家庭成員都參加的治療，治療的目的是改善家庭功能，以此幫助患者建立良好的家庭心理氛圍及家庭成員之間的心理相容，消除患者的消極心理，適應(yīng)家庭生活，促進(jìn)早日康復(fù)。

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