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    我國(guó)近視人數(shù)已經(jīng)超過(guò)4.5億,且近視發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。海南省腫瘤醫(yī)院眼科博士叢麗丹提醒,眼部健康要重預(yù)防,近視預(yù)防年齡越小越好。
       
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    全國(guó)近視人數(shù)超過(guò)4.5億 海南眼科專家提醒科學(xué)防控近視

    海口網(wǎng) http://www.7392.org 時(shí)間:2018-06-06 21:46

      ??诰W(wǎng)6月6日消息(記者鐘圓圓)6月6日是第二十三個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”,今年主題是“科學(xué)防控近視 關(guān)愛(ài)孩子眼健康”。國(guó)家衛(wèi)健委近日召開(kāi)專題新聞發(fā)布會(huì)表示,我國(guó)近視人數(shù)已經(jīng)超過(guò)4.5億,且近視發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。海南省腫瘤醫(yī)院眼科博士叢麗丹提醒,眼部健康要重預(yù)防,近視預(yù)防年齡越小越好。

      國(guó)家衛(wèi)健委提供的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率約為30%,大學(xué)生約為90%。 叢麗丹表示,近視對(duì)兒童青少年日常生活造成不便,對(duì)就學(xué)和擇業(yè)造成影響,還會(huì)持續(xù)產(chǎn)生矯治費(fèi)用,對(duì)眼睛健康也會(huì)造成嚴(yán)重威脅,高度近視眼底病變已成為成人盲和視力損傷的主要原因。

      “近視發(fā)病年輕化和青少年的課業(yè)繁重、用眼不科學(xué)有很大關(guān)系?!?叢麗丹表示,發(fā)生近視是遺傳基因和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。學(xué)齡期兒童、青少年課業(yè)繁重造成眼睛負(fù)荷過(guò)重,加上戶外活動(dòng)時(shí)間少,缺乏遠(yuǎn)眺放松眼睛的時(shí)間,久而久之,近視不斷加重。另外,手機(jī)、掌上電腦的普及,長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著屏幕看,也會(huì)加重近視。

      近視需從預(yù)防開(kāi)始。叢麗丹建議,想要獲得眼部健康,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),每天戶外活動(dòng)2小時(shí)及以上,可以有效降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn);經(jīng)常參加文體活動(dòng),消除疲勞,保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀;注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)休息,或看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力;定期檢查視力,如若發(fā)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,及時(shí)治療;堅(jiān)持做眼保健操,保證充足睡眠時(shí)間;改善營(yíng)養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。

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    [來(lái)源:??诰W(wǎng)] [作者:鐘圓圓] [編輯:陳家煜]
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